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治療體內濕氣重該用什么食療方法

男 | 60歲 2020-06-18 10:35:45 1人回復 來自桂林市

健康咨詢描述： 平時犯困、舌苔談黃、中間有裂痕——大概有三年時間了，像個小溝:大便一天兩次（大部分是起床和睡前）糖稀、不成團。精神不夠。我現(xiàn)在有想以食療方法慢慢治理:紅豆、薏米、山藥、蓮子、芡實、茯苓六味藥打粉。就是不知各味該用多少量，還有一天該怎么吃。煩請先生不吝賜教？

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王成陽
王成陽 安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽痿早泄、肺結節(jié)、乳腺結節(jié)、甲狀
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2023-01-07 13:19:41 我要投訴

      你濕氣重說明脾虛運化不好，你飲食要清淡，少吃油甜的食物，不要喝酒，不要熬夜，心情舒暢，你說的這些打粉都可以當食品食用的，用量沒有具體規(guī)定，你隨意就行，吃多了也不會有害。

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