體內濕氣重，怎么祛濕氣

      這樣是可以導致肥胖的，身體痰濕阻滯一般多是脾胃虛弱運化水濕乏力所致，痰濕聚集導致肥胖，腹脹等。治療當健脾胃化濕氣，可以可以找中醫(yī)科大夫買些中成藥治療，積極治療效果不錯。

      您好！去除體內濕氣建議您可以從飲食上調理，避免吃寒涼食物，可以適當吃薏米和赤小豆，避免吃油膩食物，避免吃不易消化的食物，適當運動鍛煉身體，不要過度勞累。

      病情分析：
      如果體內濕氣比較重的話，這種情況下也會引起出現(xiàn)肥胖的。
      指導意見：
      建議這種情況你最好就診中醫(yī)，通過中醫(yī)對身體進行辨證調理，平時自己可以多吃薏苡仁，注意不要喝啤酒。
      以上是對“體內濕氣重，怎么祛濕氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，體內的濕氣主要是因為脾胃不足所造成的，因此要想去除這個所謂的濕氣，首先我們要健脾和胃，吃東西要注意，不要過多的吃那些辛辣油膩的東西。
      指導意見：
      飲食上應以清淡的食物為主，不要多吃辛辣、油膩的食物，同事增加運動，促進新陳代謝，這樣才能有效去除濕氣。