腰肌勞損，怎么治療？

      得了腰肌勞損關(guān)鍵平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量少彎腰，不要搬抬重物，保持正確姿勢(shì)，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合熱敷烤電理療以及外用活血止痛膏治療以增強(qiáng)療效。

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是長(zhǎng)期久坐或者受涼導(dǎo)致腰肌勞損引起的酸困。
      指導(dǎo)意見：
      建議你近期注意不要久坐，加強(qiáng)保暖臥床休息幾天，可以去醫(yī)院康復(fù)科做做腰部針灸推拿治療，平時(shí)鍛煉小燕飛動(dòng)作。

      病情分析：
      你好，您說的腰肌勞損主要表現(xiàn)為腰部酸痛僵硬，不能長(zhǎng)時(shí)間彎腰弓背不良姿勢(shì)。這種情況屬于勞動(dòng)姿勢(shì)不正確導(dǎo)致休息這種情況屬于勞動(dòng)姿勢(shì)不正確導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，像這種情況，我建議您平時(shí)應(yīng)該注意姿勢(shì)，這一點(diǎn)比您的治療還重要，注意保暖，同時(shí)可以選擇按摩和針灸來治療。
      以上是對(duì)“腰肌勞損，怎么治療？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！