腰肌勞損怎么治，腰肌勞損怎么治
健康咨詢描述： 腰肌勞損怎么治，腰肌勞損怎么治？？腰肌勞損怎么治？？
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病情分析：
在這個(gè)年齡階段出現(xiàn)這種情況一般是長(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)不良或者過度勞累的原因?qū)е隆?br /> 指導(dǎo)意見：
可以通過局部按摩，熱敷的方法來進(jìn)行改善這種情況。平時(shí)注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。
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你好，根據(jù)你的描述，需要咨詢的問題，腰肌勞損主要是由于長(zhǎng)期老損造成的一種，推行性的改變，平時(shí)主要是注意休息，不能負(fù)重，不能鄰重的東西，盡量少?gòu)澭⒁獗Ｅ?
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您的情況急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴(yán)重可以口服止痛藥物，同時(shí)注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉腰背部肌肉力量，三點(diǎn)五點(diǎn)支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量，去正規(guī)醫(yī)院康復(fù)訓(xùn)練理療針灸可以
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指導(dǎo)意見：
你好！根據(jù)你的病情描述，患有腰肌勞損。你現(xiàn)在才22歲，就患有腰肌勞損。如果不是工作累的，估計(jì)就是經(jīng)常坐著玩電腦或者手機(jī)。治療由于你不是很重的疾病，以康復(fù)為主，要多活動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，不能靠藥物。
疾病百科| 腰肌勞損
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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