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高二,焦慮,心情不好

女 | 17歲 2020-06-17 21:46:06 3人回復 來自泉州市

健康咨詢描述: 很焦慮,覺得沒有前途。學校環(huán)境不好,每年上600的也就30個,我想考好一點的大學,可是我排到200

醫(yī)生回復區(qū)

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關系,兒童厭學,各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2020-06-17 22:04:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,針對你所描述的以上情況來看考慮你還是一個上進心比較強的孩子,但是你們的學校整體的學習成績不是很好,你在你們學校排名到200多,要正確的接納現(xiàn)實。
      指導意見:
      360行行行出狀元,即便是上不了本科,上個??粕弦粋€自己喜歡的好一點的專業(yè),將來也是非常好的,如果想學習的話可以以后再進行深造,學無止境,所以你一定要樹立自信心,對自己增加自信,掌握好的學習方法,心態(tài)良好,你的學習成績也會慢慢的向前趕的,一定要有一個良好的心態(tài),必要時可選擇心理咨詢。

2020-06-17 22:08 ask93258639qn 追問

呃,您好,我的成績能上一本,但是考不上理想的211大學,我想去名校復讀,可是高三這一年我就浪費了,我自己并不知道如何去做。但是我又很怕名校不收我

2020-06-17 22:24醫(yī)生回答:

我個人認為能上個一本就非常不錯,如果以后想讀研的話,可以繼續(xù)讀研讀博,也沒有必要一下子就非上211,有這個理想和目標是好的,但是也需要量力而行,根據(jù)自己的實際情況。否則的話,緊張焦慮只能會影響自己的心情和成績。

李獻紅
李獻紅 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠,厭食癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:615稱贊:2
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2020-06-17 21:51:41 我要投訴

      病情分析:
      高考是與全國的同學比,不是專門跟你們學校的同學比的,那是往年的升學率也不一定是今年的,其實你在200開外也不一定考不上,焦慮是沒有任何用的,從現(xiàn)在開始腳踏實地的復習你的弱點。
      指導意見:
      命題組的老師也是人命題也會有偏向的問題,如果你很幸運,正好命題全部都是你會的知識點,也一定會考上好大學的還是有希望的。

2020-06-17 22:01 ask93258639qn 追問

可是每年都是這樣啊,我的排名基本不變,高考必然也不會有大的變動,我想去名校復讀,可是想想高三要浪費一年了,心情很不好,更怕去不成名校復讀

2020-06-17 22:02醫(yī)生回答:

現(xiàn)在不是還沒有高考嗎?還沒有發(fā)生的事情,你又何必擔心呢。

2020-06-17 22:03 ask93258639qn 追問

可是我這樣的排名,持續(xù)了整整兩年,兩年啊都是在一個范圍波動。怎么能不擔心呢?在現(xiàn)在這個學校,我不可能考上理想的大學呀

2020-06-18 06:55醫(yī)生回答:

那你的意思是要換一家學校才行嗎?你覺得和師資力量有關系?

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2020-06-17 21:54:31 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況受環(huán)境因素的影響以及學業(yè)壓力較大是導致目前出現(xiàn)有情緒的波動以及大腦皮層高度緊張的直接原因,同時也和自我的理想和現(xiàn)實差距較大時的自我價值感較低,自信心不足有直接的關系。應結合自我的性格敏感抵抗,以及缺乏與家人的正確溝通而導致視線較窄沒有換位思考而出現(xiàn)的情緒波動。
      指導意見:
      建議日常多和正能量的積極上進的同學進行接觸,用周邊的環(huán)境影響自我的上進心理,因為要進行查缺補漏,制定階段性的合理計劃并實施。對自我有正確的學習評估和人格評估。如果影響到正常的生活,并且出現(xiàn)要大腦皮層的持續(xù)緊張,需要面診心理門診進行序列量表測評,必要時專項心理疏導。
      以上是對“高二,焦慮,心情不好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-06-17 22:04 ask93258639qn 追問

周圍沒有那樣的同學呀,何況和同學交流,難免會難為情

2020-06-17 22:06醫(yī)生回答:

在自己班里一定有熱心以及性格外向的同學,可以多和他們結交。并不一定非要只談學習的事情,要看下別的同學對待學習的態(tài)度,另外自己要找差距必要時也可以和家人進行良好的溝通進行一對一的專項輔導來提升自己的學業(yè)。

2020-06-17 22:11 ask93258639qn 追問

可是我在意的并不是單純的學業(yè)呀,想要好成績是為了以后能有個好工作,名校的分數(shù)線太高了,而在我們學校,無法為我提供那樣一個跳板,我們都是讀了十幾年書的孩子,現(xiàn)在知道將來分數(shù)不會太高,學校不好,難有好工作,難有高工資,又怎么會沒有煩惱,好心情地學習呢?我不是傻子,也不能騙自己開開心心地生活呀

2020-06-17 22:35醫(yī)生回答:

但至少還有一年的沖刺時間,如果能找到自己的差距不是沒有努力方向的。也可以自己名師補課才能提高分數(shù)。

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