做拉伸斜方肌運(yùn)動(dòng)時(shí)好像把左邊的斜方肌拉傷

      做拉伸運(yùn)動(dòng)損傷斜方肌，由于局部肌肉過(guò)度拉伸，此時(shí)會(huì)伴有劇烈的疼痛，活動(dòng)受限，可通過(guò)局部的按摩、理療、刮痧、針灸、熱敷等方法，緩解斜方肌拉傷而引起的疼痛癥狀。外用藥可以噴云南白藥噴霧劑。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，結(jié)合情況，這種情況首先要制動(dòng)，同時(shí)可以用點(diǎn)云南白藥氣霧劑
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要緊張，用活血化瘀的中藥，云南白藥氣霧劑，同時(shí)如果疼痛厲害，可以吃點(diǎn)洛索洛芬鈉，一次一片一天三次