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在校大學(xué)生如何緩解眼部疲勞

女 | 20歲 2020-06-16 10:17:36 2人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢描述：睡的比較晚，請(qǐng)問(wèn)建議使用珍視明的洗眼液?jiǎn)?，安全嗎，蒸汽眼罩?duì)眼睛的影響好嗎

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微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2020-06-16 10:29:36 我要投訴

你好，你描述的這種情況應(yīng)該與用眼過(guò)度有關(guān)系，可以點(diǎn)玻璃酸鈉滴眼液緩解癥狀，平時(shí)一定注意眼睛休息避免勞累熬夜，盡量少玩手機(jī)上網(wǎng)，多戶外活動(dòng)，多遠(yuǎn)近交替看東西避免眼睛疲勞，多吃蔬菜水果胡蘿卜補(bǔ)充維生素，堅(jiān)持熱敷按摩眼睛，每天2次，每次10分鐘以上！

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2020-06-16 10:23:50 我要投訴

      病情分析：
      平時(shí)用眼多。需要控制用眼時(shí)間。學(xué)40分鐘，休息20分鐘看遠(yuǎn)處。珍視明眼液可以用。有一定的抑菌作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以一周用兩三次。蒸汽眼罩可以使用有熱敷促進(jìn)瞼板腺分泌的作用。有一定緩解眼睛干澀的作用。

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