高三學生求助（請心理醫(yī)生或咨詢師回答）

      這個其實還是要注意心理狀態(tài)的問題了，因為處于這個狀態(tài)不排除和壓力過大的問題有關(guān)系的，建議還是要注意勞逸結(jié)合的，可以考慮一下心理疏導，對于情緒狀態(tài)有一定的改善作用能力。
      

      從你目前所描述的這種狀況來看你所說的問題，首先需要多和周圍人有一些溝通交流，多出去走走運動運動轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，另外，加強積極的自我心理暗示，學會及時肯定自己的進步，另外到心理科接受心理輔導和抗焦慮抑郁的藥物干預治療會有幫助和改善。