健康咨詢描述: 精神不集中焦慮緊張,有時感到頭暈頭痛想睡覺,有時會很自卑,有時不知道自己在干什么,該干什么,會幻想自己怎么死去的,會強迫自己想很多事情,晚上很難入睡
病情分析:
你好,你這種情況考慮有可能是抑郁癥,不知道你現(xiàn)在怎么還出現(xiàn)多久了,有原因嗎?
指導意見:
你好,建議你自己調整自己的心態(tài),給自己制定計劃,制定目標,讓自己生活忙碌充實起來。如果還是不能緩解,盡快到醫(yī)院檢查治療。
病情分析:
根據你的敘述,看來我們對自己現(xiàn)實不滿意,好像會強迫自己要求自己做一些事情。是不是,在生活當中,父母就是這樣要求我們的。
指導意見:
想過來看看父母要求我們這樣我們都很不舒服,那我們是不是可以放自己一馬,順其自然想做自己想做的事情,如果不想做也可以允許自己懶散一下也是可以的。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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