我懷疑我得了腦萎縮，抑郁癥

      病情分析：
      你好！考慮是生活跟工作壓力都特別大，導(dǎo)致出現(xiàn)了用腦過度的現(xiàn)象，就很容易造成大腦疲勞，從而導(dǎo)致大腦反應(yīng)遲鈍記憶力差的現(xiàn)象出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      正確的處理平時所遇到的各種問題，避免壓力過大，飲食生活規(guī)律有序，避免煙酒熬夜勞累受涼，適當(dāng)?shù)幕顒渝憻?，長期堅持，積極的調(diào)整，逐漸地改善恢復(fù)。保證充足睡眠。
      

      病情分析：
      你這個年紀(jì)本來也不是腦萎縮發(fā)病的年紀(jì)，再說2019年還查了頭顱CT是正常的。不會有這樣快速出現(xiàn)的腦萎縮。這點不用擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      年輕人出現(xiàn)記憶力下降，可能和慢性疲勞，熬夜，睡眠不足等導(dǎo)致的大腦休息不充分。此外焦慮抑郁不安情緒也會導(dǎo)致記憶力反應(yīng)力等下降。放松心情，保證休息，增加室外運動，和家人朋友多溝通，都有助于改善目前癥狀。
      
      以上是對“我懷疑我得了腦萎縮，抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！