練肌肉和腎虛后還能長高嗎？

      這個(gè)需要到醫(yī)院檢查光片，如果骨骺線還沒有閉合，還是有長高的可能性的，同時(shí)要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃高蛋白高鈣的食物，配合運(yùn)動(dòng)鍛煉，多做縱向拉伸類的運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      你好，身高跟先天遺傳因素和后天營養(yǎng)都有很大關(guān)系的，如果骨骼線沒閉合，注意營養(yǎng)和鍛煉是可以長高的。
      指導(dǎo)意見：
      要及時(shí)戒掉手淫，對身體是不利的，注意參加體育鍛煉特別是打籃球跳繩，合理營養(yǎng)，多吃肉蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白，多吃新鮮蔬菜水果，保證從足的睡眠，保持心情愉快，這些都是長高的前提。

      病情分析：
      15歲應(yīng)該還有長高的空間，你先去正規(guī)醫(yī)院檢查一下骨骺線閉合情況，如果骨骺線沒有完全閉合，堅(jiān)持健身鍛煉配合合理的飲食、充足的睡眠是可以長高的！
      指導(dǎo)意見：
      但是還是要提醒你一下手淫一定要適度，頻繁手淫會(huì)阻止生長激素的分泌。因?yàn)樵谑忠^程中，性激素分泌增多，生長激素的分泌進(jìn)而被阻礙，還可能致骨骺線提前閉合。
      以上是對“練肌肉和腎虛后還能長高嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述的情況，可以練肌肉的，但是要注意鍛煉強(qiáng)度，還有要健康的生活習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      您現(xiàn)在年齡還小，還是能長高的。建議要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物，如奶類，豆類，魚類，蝦皮等，要適量的運(yùn)動(dòng)，還有要保證充足的睡眠，不要熬夜。希望能幫助您！