晚上總感覺(jué)有人盯著我
健康咨詢(xún)描述： 印象開(kāi)始應(yīng)該是七八歲的時(shí)候有一次看鬼片，然后從那之后就昨天害怕晚上一個(gè)人，但是到現(xiàn)在就感覺(jué)有人在盯著我，應(yīng)該是四五年級(jí)的時(shí)候，就感覺(jué)有人在背后盯著我晚上的時(shí)候，白天的時(shí)候沒(méi)有，然后看黑的地方就感覺(jué)有人在那，一個(gè)人在家不開(kāi)燈的地方不敢去，就是感覺(jué)有人在那盯著我，然后刷牙的時(shí)候盯著洗手臺(tái)，余光看到鏡子就感覺(jué)鏡子照到了背后，有人在盯著我，但事實(shí)上并沒(méi)有，但是就是感覺(jué)害怕，然后現(xiàn)在就是有時(shí)候會(huì)眼花，我晚上洗漱的時(shí)候，眼睛突然撇過(guò)一個(gè)黑的地方，就突然一下，好像有個(gè)人在那里，然后仔細(xì)看嘛，又沒(méi)有，然后晚上總感覺(jué)有人站在我背后，睡覺(jué)的時(shí)候就覺(jué)得有人在我旁邊，以前是感覺(jué)他在不遠(yuǎn)處，但是現(xiàn)在就感覺(jué)他就在躺在我旁邊，然后一動(dòng)都不敢動(dòng)，有點(diǎn)影響睡眠
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這個(gè)其實(shí)可能是跟你本身個(gè)性比較膽小內(nèi)向有關(guān)系，如果只是偶爾出現(xiàn)這種情況的話沒(méi)有關(guān)系，自己注意調(diào)整就可以了。如果你經(jīng)常都會(huì)有這種感覺(jué)，而且會(huì)覺(jué)得害怕緊張覺(jué)得不安全，感覺(jué)有人會(huì)傷害李，那我們就要注意會(huì)不會(huì)存在一些精神病性的癥狀建議到精神科就診。
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，可能是之前自己看鬼片出現(xiàn)恐懼情緒，現(xiàn)在有心理作用，首先應(yīng)該學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài)釋放自己，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議平時(shí)應(yīng)該把壓抑傾訴出來(lái)，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，多選擇自己開(kāi)心快樂(lè)事情，應(yīng)該告訴自己父母，希望父母理解自己，晚上可以陪伴自己共同去面對(duì)現(xiàn)實(shí)，盡可能不要看恐怖類(lèi)東西，
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