健康咨詢描述: 從小到大,很自卑,不敢跟別人主動說話,遇到新奇的不敢嘗試,怕做不到很好,怕丟人
病情分析:
你的情況主要是缺乏自信心,缺乏自我認同,所以遇到事情就比較在乎別人的看法以及評價。缺乏自信心與父母的教育和陪伴方式有關系。
指導意見:
建議你從現在開始不斷的去做改變,比如從現在開始多關注于自己的一些優(yōu)勢優(yōu)點,多鼓勵自己,并且每天都讓自己做一些嘗試。
有沒有可能是抑郁,就是有時候挺絕望了
抑郁最典型的表現是持續(xù)的情緒低落,沒有愉悅的感覺,絕望悲觀,想法消極,你可以做一下抑郁量表測試一下。
也沒有持續(xù)的心情低落,就是挺容易哭,對家庭也挺失望的,然后受了委屈很絕望,感覺所有人都不理解自己,有時候也有過想不開,覺得生活沒盼頭
可能只是有些抑郁傾向,還構不成抑郁癥,不過你可以嘗試著做一下抑郁自評量表測試一下。
病情分析:
你好,你這種情況就是太過于自卑,沒有安全感,這個可能跟你從小的生活環(huán)境有關系。
指導意見:
你好,建議你調整一下自己的心態(tài),要自己相信自己,還有就是給自己制定目標,制定計劃,讓自己忙碌充實起來,讓自己變得越來越好,這樣你就會越來越自信,你就不會這么膽小了,你也會主動跟別人說話。
病情分析:
17歲女孩也是在青春期,如果出現性格內向。膽小怕事,不敢多和別人交流。對于新鮮的事情也不敢去嘗試。這可能是青春期人經常有的現象,您也不要擔心。
指導意見:
第1個建議就是不要給自己亂貼標簽。內外向,性格不分好壞。第二,要主動讓自己走出舒適區(qū)。也可以干一點冒險的事情。這樣只要在安全范圍內就沒有問題。經常嘗試,對自己的個性也是一種突破。
以上是對“自卑,內向,特別膽小,怕給別人添麻煩”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
童年過得并不快樂,父母不關心,跟父母很生疏,而且他們對我也不好,內心很難過,會不會也有影響,家庭并不和睦.從小到大都是留守兒童,因為家里孩子多,所以我一直是被忽略的.
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