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自卑,內向,特別膽小,怕給別人添麻煩

女 | 17歲 2020-06-07 22:11:57 3人回復 來自梧州市

健康咨詢描述: 從小到大,很自卑,不敢跟別人主動說話,遇到新奇的不敢嘗試,怕做不到很好,怕丟人

醫(yī)生回復區(qū)

吳瑩
吳瑩 濟南市歷城區(qū)人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 常見心理咨詢,一些精神障礙的診斷,基本治療辦法,常 幫助網友:13937稱贊:3
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2020-06-07 22:24:28 我要投訴

      病情分析:
      你的情況主要是缺乏自信心,缺乏自我認同,所以遇到事情就比較在乎別人的看法以及評價。缺乏自信心與父母的教育和陪伴方式有關系。
      指導意見:
      建議你從現在開始不斷的去做改變,比如從現在開始多關注于自己的一些優(yōu)勢優(yōu)點,多鼓勵自己,并且每天都讓自己做一些嘗試。

2020-06-09 21:17 匿名追問

有沒有可能是抑郁,就是有時候挺絕望了

2020-06-09 21:19醫(yī)生回答:

抑郁最典型的表現是持續(xù)的情緒低落,沒有愉悅的感覺,絕望悲觀,想法消極,你可以做一下抑郁量表測試一下。

2020-06-09 21:33 匿名追問

也沒有持續(xù)的心情低落,就是挺容易哭,對家庭也挺失望的,然后受了委屈很絕望,感覺所有人都不理解自己,有時候也有過想不開,覺得生活沒盼頭

2020-06-09 21:54醫(yī)生回答:

可能只是有些抑郁傾向,還構不成抑郁癥,不過你可以嘗試著做一下抑郁自評量表測試一下。

李媛媛
李媛媛 洛陽市第五人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 失眠,抑郁,躁狂,精神分裂癥等 幫助網友:9711稱贊:2
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2020-06-07 22:30:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況就是太過于自卑,沒有安全感,這個可能跟你從小的生活環(huán)境有關系。
      指導意見:
      你好,建議你調整一下自己的心態(tài),要自己相信自己,還有就是給自己制定目標,制定計劃,讓自己忙碌充實起來,讓自己變得越來越好,這樣你就會越來越自信,你就不會這么膽小了,你也會主動跟別人說話。
      

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網友:45454稱贊:7
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2020-06-21 19:14:09 我要投訴

      病情分析:
      17歲女孩也是在青春期,如果出現性格內向。膽小怕事,不敢多和別人交流。對于新鮮的事情也不敢去嘗試。這可能是青春期人經常有的現象,您也不要擔心。
      指導意見:
      第1個建議就是不要給自己亂貼標簽。內外向,性格不分好壞。第二,要主動讓自己走出舒適區(qū)。也可以干一點冒險的事情。這樣只要在安全范圍內就沒有問題。經常嘗試,對自己的個性也是一種突破。
      以上是對“自卑,內向,特別膽小,怕給別人添麻煩”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-07-29 12:19 匿名追問

童年過得并不快樂,父母不關心,跟父母很生疏,而且他們對我也不好,內心很難過,會不會也有影響,家庭并不和睦.從小到大都是留守兒童,因為家里孩子多,所以我一直是被忽略的.

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