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感覺不由自主的胡思亂想
男 | 19歲 2020-06-05 15:29:05
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 經(jīng)常想一些讓我糾結(jié)生氣羞愧的事，想起來就會引起情緒上的起伏，特別是讓我不高興的人和事，也會想一些恐懼焦慮的事，有時候想起來還會自言自語，白天這樣的情況會嚴(yán)重，到了晚上會減輕或消失是怎么回事？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-07 13:43:37 我要投訴
引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，如壓力或者說環(huán)境因素的影響，嚴(yán)重者可以出現(xiàn)強迫癥狀或者出現(xiàn)焦慮情緒。另一方面也有與個性或者軀體因素有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài)，增強自信心，加強溝通，及時化解壓力，或者不良情緒，有效轉(zhuǎn)移注意力，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
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