失眠多夢(mèng)，睡不著，睡眠淺

      根據(jù)您的描述，您失眠的原因可能是植物性神經(jīng)紊亂造成的，也有可能是學(xué)習(xí)壓力過大造成的。建議您可以口服安神補(bǔ)腦液。另外要多與人溝通交流，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)緩解壓力，放松心情。不要熬夜，要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，一定要保證充足的睡眠。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮神經(jīng)衰弱，可以口服安神補(bǔ)腦液和棗仁安神治療一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，看了您提供的情況，你是13歲，不知道怎么引起來失眠呢？考慮你是學(xué)習(xí)壓力大導(dǎo)致？或者心里方面問題導(dǎo)致？
      指導(dǎo)意見：
      建議，注意休息避免勞累，放松心情別緊張，按時(shí)規(guī)律睡眠不熬夜，保持好心態(tài)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。可以觀察幾天看看癥狀是否緩解?？梢栽俅巫稍兾?guī)湍?。祝健康快樂成長(zhǎng)