兩天前訓(xùn)練膝蓋受到損傷

      這種情況多數(shù)是膝關(guān)節(jié)周圍的軟組織損傷韌帶損傷的原因引起的。短期內(nèi)要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。傷后24小時(shí)之內(nèi)可以用冷敷的方法治療。48小時(shí)以后可以采用烤的熱敷方法治療，也可以外用化瘀的噴劑。
      

      您好，根據(jù)您這個(gè)癥狀很有可能是半月板再次損傷，建議您去醫(yī)院行詳細(xì)查體和膝關(guān)節(jié)磁共振檢查，半月板損傷是不容易恢復(fù)的，因此后期要避免劇烈活動(dòng)。
      

      根據(jù)您的描述考慮膝部拉傷的可能性大？
      檢查：膝部核磁共振
      治療：減少劇烈活動(dòng)，局部24小時(shí)內(nèi)冷敷，后期熱敷，外用云南白藥膏或者云南白藥噴霧劑外用，抬高患肢，必要時(shí)口服雙氯芬酸止痛片
      
      以上是對(duì)“兩天前訓(xùn)練膝蓋受到損傷”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      膝蓋半月板本身有舊疾，再加上前兩天訓(xùn)練的時(shí)候落地不穩(wěn)，造成膝蓋損傷，目前應(yīng)該減少活動(dòng)，注意休息，不要?jiǎng)诶郏ㄗh到醫(yī)院就診，完善膝關(guān)節(jié)半月板核磁共振檢查，明確情況采取治療措施。