心里焦慮，脾氣越來越不好。有的時候控制不住

      病情分析：
      這種情況確實非常的嚴重，可能你需要及時的去看一看精神科的醫(yī)生或者是心理醫(yī)生，來調(diào)節(jié)一下你自己的情緒和狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      也可能和你自身激素分泌是有問題的。多做做運動，多想一些開心的事，緩解自己的緊張焦慮的情緒，服用藥物是一方面的，自我調(diào)節(jié)才是最重要的。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己心里很焦慮，脾氣越來越不好。
      指導(dǎo)意見：
      如果是那種莫名的急躁擔(dān)心害怕，確實是需要看看精神心理醫(yī)生的。首先，建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，其次，加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力，減輕焦慮情緒，達到身心放松下來，強身健體一舉幾得。你也可以做做冥想，正念減壓，都會起到很好的效果的。第三，建議你去三甲醫(yī)院的心理門診找醫(yī)生面診，醫(yī)生會根據(jù)你的具體情況作出準確的判斷，提供更好的治療方案，如果你覺得目前的狀況已經(jīng)影響到你的工作和生活以及和情侶的關(guān)系，那是有對癥的藥物治療的。