健康咨詢描述: 自從有了寶寶,我非常愛寶寶,有一點(diǎn)小事都很害怕,然后沒工作在家?guī)Ш⒆?,最近這2個(gè)月的強(qiáng)迫癥非常厲害,總想著自己會(huì)在寶寶奶粉放藥,喂寶寶吃的東西又想放了其他東西,然后幫寶寶洗澡又想會(huì)放了沐浴露那些東西,洗寶寶水杯的時(shí)候會(huì)亂想很多,導(dǎo)致我洗個(gè)水杯要洗好久,雖然知道自己不會(huì)傷害寶寶,到腦海一出現(xiàn)這些畫面就會(huì)害怕,就反復(fù)檢查,每天檢查奶粉什么的,不去想又控制不住,甚至連睡覺發(fā)夢(mèng)都會(huì)夢(mèng)到這些東西,然后醒來就害怕是不是夢(mèng)游做了,甚至害怕心里想的是不是自己做了都不知道,很害怕,總覺得自己每天都在傷害寶寶,除了寶寶,也會(huì)想自己,怕自己有事不能陪寶寶,怎么辦?反正心里一出現(xiàn)這些畫面,心里就不踏實(shí),覺得是真,每天想很多
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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