孕前87.3公斤，現(xiàn)在27周＋3天，97公斤

女 | 22歲 2020-05-29 11:27:03 1人回復來自北京市

健康咨詢描述：體重算不算長的太快了，還沒有進入孕晚期，胖了二十斤了！我需要怎么控制飲食呢？運動可以嗎？但是我得腿有時候水腫，累了就容易腫，飲食上要怎么控制呢？血壓血糖不高！超過二百斤了是不是生孩子有危險呢？

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2022-11-03 03:47:16 我要投訴

你好孕前體重指數(shù)正常的，孕期總增重范圍是11.2――15.8kg，你孕前87.3公斤，雖然不知道你身高，但你應該屬于偏重或肥胖體重。所以孕中期胖了20斤，已經(jīng)超了，長的是快的。孕中晚期可以適當適量運動，可每天有30分鐘中等強度的身體活動，快走或簡單家務。孕中晚期要合理控制飲食，清淡有規(guī)律，少食多餐，晚餐不宜太豐盛，少吃甜度高的水果。體重不控制可能會導致胎兒過大，難產(chǎn)幾率增大。但不要過于緊張，建議隨時找你的婦科醫(yī)生檢查溝通。