健康咨詢描述: 現(xiàn)在是51公斤,跟我同齡的才40公斤,我很是焦灼。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況。其實(shí)體重和身高是有一個(gè)比例的。如果達(dá)到正常比例的話,就不需要太擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
您好,根據(jù)你的描述。你現(xiàn)在還在發(fā)育中。沒必要想著減肥。只要是正常的體重身高就不必要擔(dān)心。
病情分析:
你的年紀(jì)還很小正是長(zhǎng)身體的時(shí)候,不要盲目的去減肥。你只要注意合理飲食還有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)就可以了
指導(dǎo)意見:
平時(shí)在生活中要注意節(jié)制飲食,避免暴飲暴食,少吃高熱量食品,少吃油炸食品和快餐食品。經(jīng)常出去運(yùn)動(dòng)、鍛煉
病情分析:
你好,你的這種狀況考慮還是運(yùn)動(dòng)過(guò)少,飲食過(guò)量引起的,平時(shí)要稍稍控制飲食,加強(qiáng)鍛煉
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)少吃高糖高熱量食物,多吃水果蔬菜,避免飯后久坐,晚餐不要吃得過(guò)多,控制飲食的同時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)持之以恒
以上是對(duì)“現(xiàn)在是51公斤,跟我同齡的才40公斤”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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