我今年16歲最近胖了點(diǎn)想練腹肌了

男 | 16歲 2020-05-27 17:43:59 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我不知道練腹肌，會不會影響我長高啊，好怕長不高的，他們說練腹肌會影響長高，是不是呀

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2020-05-27 17:49:44 我要投訴

鍛練腹肌怎么可能會影響到身高呢？如果想增加審稿，應(yīng)該多做一些縱向拉伸類的運(yùn)動，如打籃球，跳繩，玩單杠等等，同時一定要增加營養(yǎng)，多吃高蛋白高鈣的食物。

陳霏霞漳平市醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 肺炎，支氣管炎，急性咽炎，急性扁桃體炎，新生兒高膽幫助網(wǎng)友：12351

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2020-05-27 17:45:10 我要投訴

      病情分析：
      影響身高的因素有很多，比如遺傳因素或者營養(yǎng)因素或者是運(yùn)動因素。
      指導(dǎo)意見：
      平時應(yīng)該增強(qiáng)營養(yǎng)特別是一些高蛋白的食物，也可以補(bǔ)鈣，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動也是可以的。不會腹肌影響