每天不停的做夢(mèng)，是什么問(wèn)題呢

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，自己只要閉上眼睛就會(huì)做夢(mèng)，第二天感覺(jué)沒(méi)有睡覺(jué)一樣，精神狀態(tài)不好，考慮是心脾兩虛，氣血不足或精神疾病的原因，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到最近正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步進(jìn)行全面檢查，如果排除器質(zhì)性疾病的原因，可能是心理或精神因素導(dǎo)致睡眠障礙，應(yīng)該在精神科專家指導(dǎo)下吃鎮(zhèn)靜安神類藥物進(jìn)行治療，

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的敘述，所謂日有所思夜有所夢(mèng)，是不是白天有一些擔(dān)心關(guān)注的事情，在夜里夢(mèng)中就會(huì)出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      就要對(duì)現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中發(fā)生的一些事情需要去面對(duì)它，解決它，這樣我們才可以心態(tài)平和身體放松，心情放松安然入睡，可以去看一看。我們是不是在回避一些什么問(wèn)題，因?yàn)閱?wèn)題要發(fā)生了，我們總是需要去面對(duì)，同時(shí)我們是不是有一些什么擔(dān)心的事情。我們白天去壓抑下去總是會(huì)那種頭腦局部區(qū)域還是在興奮狀態(tài)，所以容易去想。

      你好，我們?cè)谒叩臓顟B(tài)下，大腦并不是完全處于一種停歇的狀態(tài)，有一部分神經(jīng)細(xì)胞依然保持著興奮，做夢(mèng)是一種正常的心理現(xiàn)象，可以平衡我們的身心狀態(tài)。平常心面對(duì)，假如你醒來(lái)之后，感到疲乏，至少說(shuō)明你的睡眠質(zhì)量是不佳的，按時(shí)作息，勞逸結(jié)合，睡前做腹式呼吸練習(xí)，以便自己能夠更好的進(jìn)入睡眠狀態(tài)，祝你健康快樂(lè)。
      
      以上是對(duì)“每天不停的做夢(mèng)，是什么問(wèn)題呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！