健康咨詢描述: 睡覺老做夢,睡不好覺,像這樣的需要調(diào)理嗎? 吃什么調(diào)理?
如果是短期出現(xiàn)的這種失眠多夢的問題。多數(shù)考慮跟精神緊張,精神壓力大有關(guān)。所以是可以先不用藥,通過調(diào)整心態(tài),適當(dāng)鍛煉,改變一下飲食習(xí)慣,等方面做一下調(diào)整。多數(shù)可以逐漸自行緩解。必要的話可以考慮用中藥調(diào)理,或者用一些抗焦慮藥。
指導(dǎo)意見:
你好,建議睡前不要思慮,可以喝一杯牛奶,熱水泡腳,有助于入睡。如果有條件最好配合針灸治療、口服安神的中藥,效果會更好些。治療期間要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油膩刺激食物,保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
病情分析:
你好,你的情況建議最好是用中藥調(diào)理調(diào)理吧,畢竟從中醫(yī)辨證,有可能是肝陽上亢、痰濁閉阻等導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見:
建議的中藥方子,建議最好是到醫(yī)院找個中醫(yī)醫(yī)生,根據(jù)你的舌苔、脈象等綜合辨證后對癥治療
以上是對“睡覺老做夢是什么問題,睡不好覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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