健康咨詢描述: 兩個月前打籃球扭傷了,幾天后腫就消了很多,只有一點腫,然后走路也不痛了,但兩個月過去了,一直沒有改善,這兩天走路腳踝前外側(cè)會痛,去醫(yī)院拍過片了,結果骨頭沒問題,說只是韌帶損傷,可是兩個月了,感覺更嚴重了
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節(jié)熱先起來。
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