健康咨詢描述: 開了中藥想知道這些分別有什么作用,身體是哪里不太好
你好,你的情況睡眠不好是可以服用這個藥方的,主要的作用就是健脾益氣,養(yǎng)心安神,補益氣血。可以改善睡眠質量。平時多喝點百合蓮子粥,可以安神寧神,不要吃辣的食物,多喝水,別熬夜!
病情分析:
失眠主要是由于氣血虛弱、心氣虧虛,以及肝郁氣滯或者是心經火熱所造成的。根據中醫(yī)辯證來采取相應的藥物進行治療。
指導意見:
這些中藥可能具有養(yǎng)神安眠作用。注意適當?shù)募訌婂憻?,避免過度緊張焦慮,注意避免久坐,睡前半小時可以使用熱水燙腳,做做足底的按摩,可以改善睡眠質量,促進健康恢復。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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