感覺(jué)心里有憂(yōu)郁證，總是有事在煩惱

      病情分析：
      你現(xiàn)在成年人了，有現(xiàn)在的感覺(jué)應(yīng)該是遇到坎了，生活中？工作中？感情上？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人長(zhǎng)期處于壓力下，也會(huì)抑郁的，所以得學(xué)會(huì)放松，多和家人溝通，積極體育鍛煉，多想想美好的事情

      病情分析：
      你好，根據(jù)你表述的情況考慮是抑郁癥，抑郁癥的表現(xiàn)就是情緒低落，思維遲緩，對(duì)任何事都沒(méi)有興趣，悲觀失望，伴有失眠食欲不振等癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你表述的情況考慮你目前屬于輕度抑郁癥，輕度抑郁癥需要積極自我調(diào)節(jié)，平時(shí)多鍛煉身體，多戶(hù)外活動(dòng)，多傾述，堅(jiān)持這樣做就能緩解癥狀，慢慢會(huì)恢復(fù)到從前的

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，總是感覺(jué)人生沒(méi)有意義，對(duì)生活沒(méi)有激情，膽小怕事遇到事情心慌緊張，考慮是有焦慮抑郁情緒，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先應(yīng)該自己明確病因，把壓抑自己心里面事情發(fā)泄出來(lái)，需要有自信心和勇氣，多選擇自己比較喜歡事情做分散注意力，遇到事情多進(jìn)行深呼吸運(yùn)動(dòng)，多和家人朋友溝通交流，勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)，積極配合專(zhuān)家的指導(dǎo)治療，
      以上是對(duì)“感覺(jué)心里有憂(yōu)郁證，總是有事在煩惱”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！