失眠心情不好討厭人群吵雜的環(huán)境

      你好，有失眠多夢心慌慌的表現(xiàn)建議查查血糖血脂血壓，查查心電圖心臟彩超檢查一下可以看看神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生，面診后辨證論治治療可以中西醫(yī)結(jié)合對癥治療，或者吃百樂眠膠囊治療，不要熬夜勞累過度。
      

      一定要學會放松自己的心情，不要給自己太大的心理壓力啊！如果心里有什么委屈的話，一定要給家人給朋友去講??！否則長時間的抑郁很容易引起抑郁癥和焦慮癥。
      

      平時多給一些有積極向上的人去接觸，多學習他們的正能量。千萬不要總是一個人去抑郁啊。如果失眠的話很嚴重，可以吃點安眠藥，再睡前喝點溫牛奶。
      
      以上是對“失眠心情不好討厭人群吵雜的環(huán)境”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況分析，失眠五年怕聲音吵，并且莫名緊張，情緒不好，這種情況需要考慮有神經(jīng)衰弱，神經(jīng)官能癥，以及心理方面問題等原因引起，需要到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診檢查一下，然后正規(guī)綜合治療。
      指導意見：
      建議，你的情況可能是失眠引起的相關(guān)性情緒和心理方面問題也可能是同時存在，而造成了神經(jīng)官能癥，神經(jīng)衰弱，最好到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診檢查一下。明確病情后使用鎮(zhèn)靜安神，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)藥物以及相關(guān)藥物，進行綜合正規(guī)的治療，并且要自我調(diào)節(jié)情緒，避免緊張。
      

      病情分析：
      你好，有情緒低落，比較容易煩躁等，出現(xiàn)這種情況的話，與長期失眠，休息不好等有很大關(guān)系的。
      指導意見：
      建議加強體育鍛煉生活規(guī)律，不要熬夜，養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活的好習慣，白天不要睡得太多，最好不要超過一個小時，不要喝濃茶，咖啡，碳酸飲料等，睡覺前最好不要玩手機等電子產(chǎn)品，睡前一個小時可以喝杯熱牛奶，或者是用熱水泡泡腳，對睡眠都有幫助，也可以去看看中醫(yī)，用中藥調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述分析，考慮是精神抑郁的現(xiàn)象，與精神心理壓力過大有關(guān)。
      指導意見：
      建議保持心情愉快，要有豁達的心胸，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，多到戶外進行有氧運動鍛煉，嚴重時應(yīng)該藥物治療。
      

      病情分析：
      青年女性，出現(xiàn)失眠，情緒低落，手抖，這樣考慮是抑郁癥的可能性大。
      指導意見：
      治療建議做相關(guān)檢查排除器質(zhì)性疾病。建議調(diào)整好心情，平時多運動，最好看精神科醫(yī)生或者心理醫(yī)生。
      
      以上是對“失眠心情不好討厭人群吵雜的環(huán)境”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！