我這個是怎么回事，是焦慮癥嗎

      目前表現(xiàn)為一定的緊張焦慮情緒。一方面與精神心理有關(guān)。例如學習壓力或者是環(huán)境因素的影響。另一方面可能也個性或者軀體也有關(guān)。青春期青少年處于心身發(fā)育時期，人格發(fā)育不夠成熟，情緒不穩(wěn)定。需要調(diào)整心態(tài)，增強自信心，有效轉(zhuǎn)移注意力，及時緩解壓力或者不良情緒。嚴重者需要心理治療等。
      

      病情分析：
      一定是在開學或者考試之前，會有什么樣的想法會引起我們身體的癥狀。問問自己擔心什么，害怕什么。
      指導意見：
      我們就看到擔心害怕究竟是什么的時候，我們可能就知道如何去做了。所謂見光死，真正看到的它的時候，反而它就不具有那么大的能量了。