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失眠半個月了,老是似睡非睡的感覺

女 | 21歲 懸賞3個健康幣 2020-05-19 11:47:05 3人回復 來自

健康咨詢描述: 睡眠時間明顯短了幾個小時,以前睡十個小時,現在只能睡六七個小時,生活沒有什么壓力,睡覺還老是做夢,輕度睡眠,怎么解決這個問題啊

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吳振東
吳振東 牡丹江心血管病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 冠心病,心絞痛,心律失常,心力衰竭,心肌病,高血壓 幫助網友:11239
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2020-05-19 12:14:04 我要投訴

      現在睡眠六七個小時其實對于人體來講也是溝通的了你這個情況不能夠定為失眠。鑒于目前睡眠時間是夠用的,那么,也不需要用藥物治療。至于總做夢這有可能是與近期心理活動增強有關。不太建議服用藥物
      

張國艷
張國艷 唐山弘慈醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 對呼吸道感染、發(fā)熱支氣管炎、肺炎、哮喘、高血壓病、 幫助網友:1546
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2020-05-19 11:48:23 我要投訴

      病情分析:
      經常失眠的情況,應該保持良好的心態(tài)。注意休息。必要時給予藥物治療。
      指導意見:
      經常失眠,多夢考慮與神經功能紊亂,有一定的關系。避免焦慮,保持良好的心情,多吃一些青菜水果。
      

張國
張國 滕州市城關醫(yī)院   藥師 擅長: 慢性支氣管炎,支氣管炎,氣管炎,胃潰瘍,肺炎 幫助網友:13725
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2020-05-19 11:50:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,睡眠質量差,多夢,建議,保證睡眠環(huán)境安靜、舒適、溫暖。
      指導意見:
      多運動,注意休息,放松心情,避免熬夜和過度勞累。清淡飲食,多喝水,多吃堅果。臨睡前,洗個熱水澡,喝一杯熱牛奶。服用安神補腦液。
      
      以上是對“失眠半個月了,老是似睡非睡的感覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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生精補髓,益氣養(yǎng)血,強腦安神。用于腎精不足、氣血...[說明書]

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