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如何才能長(zhǎng)胖,怎么補(bǔ)充營養(yǎng)

男 | 25歲 2020-05-17 00:11:19 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 平時(shí)吃的很多為啥就不長(zhǎng)胖,平時(shí)腸胃不怎么好,什吃什么有助于增肥 煙抽挺多,一天大概8~10支

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉利
劉利 安徽省兒童醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 劉利,女,副主任醫(yī)師,畢業(yè)于安徽醫(yī)科大學(xué),本科學(xué)歷 幫助網(wǎng)友:3075
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2020-05-17 09:47:41

      如果您的腸胃不好的話,我們只能慢慢的調(diào)理,不能說是想長(zhǎng)胖,只要我們的身體素質(zhì)好的話也不用過于擔(dān)心,再者的話我們可以通過鍛煉呀,增加我們的食欲,也可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)和抵抗力。平時(shí)那時(shí)候,我們需要吃一些不是那么辛辣刺激油膩的食物,因?yàn)槲毡緛砭筒缓?,你容易刺激腸胃的話更不吸收。
      

李秀亭
李秀亭 陽信縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮障礙,抑郁癥,小兒多動(dòng)癥,睡眠障礙 幫助網(wǎng)友:10768
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2020-05-17 09:26:45 我要投訴

      病情分析:
      吃飯很多體重不增加是基礎(chǔ)代謝率高的原因。你的身高和體重是多少呢?吸煙的人通常也不太會(huì)胖。
      指導(dǎo)意見:
      如果想增加體重,只有增加蛋白質(zhì)和脂肪的飲食。適量的運(yùn)動(dòng)及腰椎增加體重也有助于減少體重,使身體保持均衡。平時(shí)從事什么職業(yè)呢?工作壓力大嗎?

2020-05-17 15:54 ask93151937le 追問

身高180體重50公斤

2020-05-17 16:51醫(yī)生回答:

確實(shí)太瘦了!增加體重就得增加入的熱量,減少消耗!你平時(shí)覺得身體素質(zhì)怎么樣?健康檢查指標(biāo)正常嗎?血壓,血糖等?感覺有力氣嗎?

2020-05-18 00:39 ask93151937le 追問

血壓血糖都正常力氣大的很

2020-05-18 04:01醫(yī)生回答:

如果那樣,就順其自然!

成紅彥
成紅彥 東營市婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒支氣管炎,小兒感冒,小兒濕疹,小兒腸炎,小兒肺 幫助網(wǎng)友:6587
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2020-05-17 09:34:51 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你現(xiàn)在的臨床表現(xiàn)描述,一般考慮是由于腸胃吸收不良引起的。
      指導(dǎo)意見:
      如果現(xiàn)在存在脾胃虛弱的情況可以先口服健脾胃的藥物進(jìn)行調(diào)理。比如說健脾丸,平時(shí)飲食清淡易消化,不要吃辛辣刺激性的食物,適當(dāng)?shù)臏p少抽煙的次數(shù)。
      以上是對(duì)“如何才能長(zhǎng)胖,怎么補(bǔ)充營養(yǎng)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2020-05-17 15:55 ask93151937le 追問

健胃藥該吃什么好呢?

2020-05-17 18:19醫(yī)生回答:

我上面已經(jīng)回復(fù)過了,比如說健脾丸。

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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

健脾丸

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