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怎么才能快速長(zhǎng)胖？？
女 | 24歲 2021-05-10 23:57:06
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 飲食不規(guī)律，作息也不規(guī)律，比較挑食，腸胃吸收不好，怎樣才能快速長(zhǎng)胖??！
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2023-01-04 13:32:53 我要投訴
要注意營(yíng)養(yǎng)，還要注意養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，一日三餐要合理均衡，不要挑食，這樣才能有利于營(yíng)養(yǎng)更全面，身體更好，然后注意到不要吃辛辣刺激的食物，注意到這些問(wèn)題和適當(dāng)?shù)腻憻掦w質(zhì)改善作息規(guī)律和生活方式，身體就會(huì)逐漸的長(zhǎng)胖。
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