沒心情，感覺做什么都做不好

      病情分析：
      你目前出現(xiàn)了持續(xù)性的情緒低落，想哭并且自我評(píng)價(jià)低的表現(xiàn)，一般這些表現(xiàn)多見于抑郁狀態(tài)，所以建議您做個(gè)抑郁量表測(cè)試。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要加強(qiáng)一下運(yùn)動(dòng)調(diào)整，運(yùn)動(dòng)可以很好的緩解情緒，也需要多和身邊的人去訴說一下，多參加一些活動(dòng)都有利于改善。
      

      病情分析：
      目前你的這種情況看，結(jié)合你的你的年齡正好是青春發(fā)育期的一個(gè)特殊時(shí)期，會(huì)出現(xiàn)一些情緒是的波動(dòng)，也可以理解
      指導(dǎo)意見：
      有時(shí)候出現(xiàn)一些情緒變化，自己無法處理超出了能力范圍內(nèi)的，可以考慮更多的求助于自己的家人或者老師，讓他們以成年人的角度幫助你度過這個(gè)事情