極度缺安全感，喜歡胡思亂想

      你目前這種情況主要還是因?yàn)槟愕睦瞎鲕墝?dǎo)致的，你這種心理是可以理解的，但是要學(xué)會調(diào)整自己，既然選擇和他繼續(xù)維持婚姻，那就學(xué)會包容原諒和信任，所以經(jīng)常的與自己的老公溝通交流，互相的理解，尊重，體貼，也要互相的關(guān)愛和信任。自己一定多培養(yǎng)一些興趣愛好，學(xué)會經(jīng)營自己的感情，多制造一些浪漫與驚喜，讓他感受到他的責(zé)任和你對他的愛，這樣夫妻才會感情好。你目前最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心，就一做個心理的疏導(dǎo)治療。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，自從發(fā)現(xiàn)老公和別的女人聯(lián)系就導(dǎo)致你每天晚上做夢睡不著覺。
      指導(dǎo)意見：
      在你們夫妻之間出現(xiàn)這種情況，不管放在誰的身上也會出現(xiàn)這樣那樣的不舒服的，但是不管怎么樣老公僅僅是與別的女人聯(lián)系而已，并沒有發(fā)生實(shí)質(zhì)性的問題，建議你最好做好自己該做的事情，把自己打扮的漂漂亮亮的，多和老公溝通交流，不要因?yàn)閹Ш⒆庸ぷ鳎约盒量鄤诶廴鄙倭撕屠瞎臏贤ń涣?，一日夫妻百日恩，只要你用心去?jīng)營自己的婚姻家庭，就會越來越好的。平時也要給自己生活的空間，多做做運(yùn)動，運(yùn)動可以緩解壓力，減輕焦慮情緒，達(dá)到身心放松下來，提高睡眠質(zhì)量，減少胡思亂想的情況。沒有誰一輩子不犯錯誤，只要做出改變就好。給老公一次機(jī)會，也是給自己一次機(jī)會，看看自己在過往的生活中有哪方面做的不夠，努力做出改變，就一定能夠使家庭關(guān)系和諧相處的。