跑完步第二天下樓膝蓋疼

女 | 22歲 2020-05-10 12:28:20 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：前天晚上跑了半個(gè)小時(shí)步，剛跑的時(shí)候膝蓋有點(diǎn)點(diǎn)疼，后面就不疼了，第二天早上下樓膝蓋疼，昨天晚上又跑了，也是一樣的剛開始疼，后面就不疼了，今天早上下樓還是膝蓋疼，具體在膝蓋和小腿銜接的地方，靠近小腿的位置

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2022-11-08 10:10:48 我要投訴

根據(jù)你的描述及癥狀考慮是運(yùn)動(dòng)量太大造成的髕腱止點(diǎn)末端損傷，需要停止運(yùn)動(dòng)，注意休息，可以局部熱敷一下，涂抹扶他林乳膏緩解癥狀，如果癥狀無緩解或繼續(xù)加重需要到醫(yī)院拍片看看。

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