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跑完步第二天膝蓋上面肌肉酸疼

男 | 28歲 2019-07-30 15:20:05 1人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述： 最近這兩天運動跑步比較多，白天膝蓋上面的肌肉有點會有點疼只是有點這種情況還適合跑步嗎我想繼續(xù)

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盧群山
盧群山 山東大學齊魯醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 主要從事：髖、膝關(guān)節(jié)的初次置換及翻修手術(shù)；膝關(guān)節(jié)骨
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2022-11-10 21:29:23 我要投訴

      你目前描述的這種情況來看，局部的癥狀多是因為慢性勞損導致的。目前不建議繼續(xù)進行跑步等運動。體育鍛煉應(yīng)當循序漸進的進行，平時缺乏活動的時候，突然進行過多的活動，不僅起不到鍛煉的作用，而且還會對局部產(chǎn)生損傷。

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