健康咨詢描述: 最近經(jīng)常胡思亂想,想得東西好離譜,因為我很緊張寶寶,而且現(xiàn)在每天在家?guī)殞殻芎ε聦殞毷盏揭稽c傷害,但越是緊張越胡思亂想,例如幫寶寶洗澡,旁邊有沐浴露或者洗衣液就會想很多畫面,會不會傷害寶寶??!喂寶寶吃飯或者寶寶的食物,也會聯(lián)系很多畫面,會不會傷害寶寶,想了就覺得自己做?。∪缓笮睦锖懿惶?,反復(fù)檢查,檢查有什么問題就非常難過,覺得自己做出傷害寶寶的事,但又控制不住去想,每天都想很多,總問自己是不是不愛寶寶,我每天都很辛苦,辛苦得已經(jīng)影響正常生活,又想這么辛苦會不會真去傷害寶寶,其實我很愛寶寶,不但寶寶,怕自己有事不能陪著寶寶成長,自己也會想些傷害自己的事,例如洗澡會不會放了些不該放的東西在嘴里,旁邊有小強突然不見了,又會想是不是自己放在嘴里啊!很離譜,我都覺得自己發(fā)神精啊!是不是只有我這么恐怖想得東西!其實我只想寶寶身體健康,我可以陪著他長大,但現(xiàn)在每天我都覺得自己傷害寶寶,每天很自責(zé)!
根據(jù)你的描述,你這種情況屬于過度緊張了,擔(dān)心寶寶被傷害,就要看好寶寶,小孩子確實不好看,但是也要放松心情,不能太緊張,這樣會導(dǎo)致你的神經(jīng)繃得太緊,時間久了會影響你的身體健康。建議你放松心情。
但腦海仲忍不住想想了覺得自己做啊心理總是有亢過不去
慢慢調(diào)解自己的心情,以及心理狀態(tài),放松心情
最近寶寶吃完就大便以為是自己的問題剛剛?cè)ヲ灤蟊阋磺姓H绻娴膫α藢殞毘粤瞬辉摮缘?,大便可以驗出來嗎?/p>
這個驗不出來,只能你自己注意飲食
病情分析:
本身生完孩子以后就很有可能會出現(xiàn)像你這樣的表現(xiàn)過于緊張和焦慮,因為產(chǎn)后會產(chǎn)生一些抑郁癥,主要是由于激素分泌的問題。
指導(dǎo)意見:
要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒,多想一些開心的事,做做運動,聽聽輕松的音樂,另外要多和家人交流和溝通,盡量讓他們幫助你分擔(dān),養(yǎng)著孩子的責(zé)任。
好擔(dān)心真的做了
嚴(yán)重的情緒要及時的到醫(yī)院接受相應(yīng)的檢查和治療。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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