總感覺腳酸，特別是腳后跟

      你好，在臨床上引起腳后跟酸痛的原因還是非常多的，比如脂肪墊炎，骨筋膜炎，另外，跟骨的骨刺跟腱炎都是可以引起腳后跟酸痛癥狀的，首先要以休息為主，減少對局部的刺激，走路太多活動，量太大太勞累會加重的酸痛的癥狀，并且不利于后期的恢復(fù)。

      描述這種情況和足底肌膜也有關(guān)系，一般都是因為穿高跟鞋走路過多，或勞累受涼爬山，爬樓梯，久站等引起來，需要熱敷外用藥物，注意鞋子也要合適，同時避免不良姿勢，可以口服一些活血化瘀的藥物，持續(xù)不緩解，去醫(yī)院檢查。
      

      一般情況下，酸脹不舒服的癥狀，考慮是肌肉軟組織的慢性勞損引起的，比如穿著高跟鞋，長期的站立，過度的勞累和受涼，涉及到工作，生活，學(xué)習(xí)的各個方面，都可能影響導(dǎo)致肌肉軟組織的慢性勞損，可以通過熱敷按摩，休息，理療，活血化瘀的中藥熏洗熱敷泡腳輔助對癥治療看看能否緩解。
      
      以上是對“總感覺腳酸，特別是腳后跟”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況有多長時間了？以前有沒有收過外傷。有沒有長期磨損腳后跟？是否是雙腳后跟，既往有什么疾病史呢？
      指導(dǎo)意見：
      初步考慮可能沒有大的問題，可以先用熱水泡腳，穿合適的鞋子，避免走長路，必要時可以到醫(yī)院拍X線，外用理療輔助治療。