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男,13歲,身高1.65米

男 | 13歲 2020-05-02 00:30:44 3人回復(fù) 來自肇慶市

健康咨詢描述: 13歲,男,身高1.67米,怎么最能助長(zhǎng)高? 長(zhǎng)大后有2米嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 感冒,發(fā)熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網(wǎng)友:41136稱贊:4
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2020-05-02 08:27:01 我要投訴

      你好,根據(jù)你描述的情況,男13歲,身高167,怎么能助長(zhǎng)高,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響,建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診,做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長(zhǎng)空間,如果完全閉合了,說明你的骨胳己經(jīng)定型,基本上在不能長(zhǎng)高,建議你平時(shí)要多鍛煉身體和飲食調(diào)理也有助于身體長(zhǎng)高,每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打藍(lán)球,足球,排球,游泳,跳高,跳繩等運(yùn)動(dòng),平時(shí)要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,牛肉,豬肉,魚,海產(chǎn)品,蝦等,平時(shí)太陽(yáng)出來的時(shí)候到戶外多曬曬太陽(yáng),每次十五分鐘到半小時(shí)以上,有助于鈣的吸收,注意休息,保證充足睡眠時(shí)間,對(duì)長(zhǎng)高都非常有幫助,一定要堅(jiān)持,就有希望長(zhǎng)的更高。
      

殷潤(rùn)香
殷潤(rùn)香 太原市第七人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 支氣管炎,支氣管肺炎,小兒腸炎,急性菌痢,心肌炎, 幫助網(wǎng)友:12931
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2020-05-02 08:27:03 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述情況,孩子的身高與父母遺傳有關(guān)系,但是后天的營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)也很重要,建議平時(shí)多吃水果蔬菜魚蝦廋肉雞蛋牛奶,建議平時(shí)多去戶外運(yùn)動(dòng)尤其是彈跳運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高的。
      

張和超
張和超 樂山市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肺炎,胃炎,小兒哮喘,小兒肺炎支原體肺炎 幫助網(wǎng)友:55981稱贊:200
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2020-05-02 08:12:47 我要投訴

      病情分析:
      身高發(fā)育一般和父母的遺傳基因有很大的關(guān)系,后天嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良也會(huì)影響發(fā)育
      指導(dǎo)意見:
      你的身高符合你的年齡階段的發(fā)育標(biāo)準(zhǔn),屬于正常的發(fā)育還會(huì)繼續(xù)發(fā)育,平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,注意飲食均衡有利于發(fā)育
      
      以上是對(duì)“男,13歲,身高1.65米”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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