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我今年13歲，身高165

女 | 13歲 2018-12-07 21:03:11 1人回復 來自南寧市

健康咨詢描述： 我今年13歲，身高165，體重一百斤。但是我大腿好粗啊，怎么才可以瘦下來啊?因為還是學生，有沒有什么在宿舍做就可以瘦腿和瘦下巴的方法啊?

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網友：60
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2022-11-01 13:43:37 我要投訴

      你好！根據你提供的資料，你的身高體重還是很不錯的，你正值青春期，還在發(fā)育，每天多走路就可以有瘦腿，要保持臉部皮膚清潔，要兩側咀嚼食物，不要總是一側臥位睡覺，會兩側臉不同的，但是瘦臉沒有好的辦法，不要在意，把精力放到學習上，學識比外表更重要的。

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