健康咨詢描述: 去取款,孩子碰到了取款機(jī)旁邊的業(yè)務(wù)咨詢按鈕,里面?zhèn)鞒隽寺曇簦亿s緊道歉說孩子不小心動了,那邊也沒聽清楚說什么,一會就掛斷了,腦子里老想這件事,擔(dān)心銀行會找我,是不是患有強(qiáng)迫癥?。咳绾握{(diào)節(jié),謝謝
根據(jù)你描述的情況看,你說的這種情況,主要是過于的過于的擔(dān)心孩子碰錯按鈕以后,銀行會給你麻煩,所以才反復(fù)的想這個問題。如果揮之不去反反復(fù)復(fù)的想的話,有可能是強(qiáng)迫癥思維導(dǎo)致的,你可以多培養(yǎng)些興趣愛好,每當(dāng)想這個問題的時候,就趕緊聽一些舒緩的輕音樂,看看搞笑的視頻,或者找一些別的感興趣的事情去做,用來轉(zhuǎn)移注意力。必要時可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),做個心理的疏導(dǎo)治療。
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)的這種表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素,應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié),長期下去會對你的身體和生活造成影響。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),不要擔(dān)心,沒有給銀行造成影響,銀行不會找你的,調(diào)整自己的心態(tài),保持情緒穩(wěn)定,不要總糾結(jié)這個問題,出現(xiàn)這種想法時可以轉(zhuǎn)移一下注意力。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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