心理不舒服，很悲傷突然

      從你目前所描述的狀況來看，你所說的問題考慮可能存在有較為明顯的焦慮抑郁，建議多和周圍人有一些溝通交流，多出去走走運動運動，轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，另外到心理科進一步就診，接受正規(guī)化的干預治療會有幫助和改善。
      

      病情分析：
      可能學?；蛘呤菍W習本身對你產(chǎn)生的一種壓力，這種壓力可能影響到你自己的心態(tài)，所以你才會不自覺的去回避這種壓力
      指導意見：
      更多的是由于自己的性格比較內(nèi)向，不善于與他人交流，同時就會產(chǎn)生一些不自信和自卑的表現(xiàn)，我不愿意去重新地記錄那種集體的生活。