做健身操膝蓋蹲下和伸腿疼了幾星期了，怎么回事？

女 | 17歲 2020-04-23 00:37:22 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：最近沒有曬太陽少運(yùn)動，但是晚上會有做健身操，開始做的兩三個星期，膝蓋會有點(diǎn)疼但是不明顯。過大半個月后，膝蓋幾個星期蹲下和伸腿有明顯的疼痛，這怎么回事了？是我缺鈣了嗎？買了碳酸鈣d3咀嚼片適合我吃嗎？

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2020-04-23 09:35:42 我要投訴

可以補(bǔ)充鈣劑，但更多的原因考慮為不科學(xué)運(yùn)動所導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍的肌肉或韌帶拉傷所導(dǎo)致，所以建議到骨科進(jìn)行檢查。另外，運(yùn)動屬于一門學(xué)科，不可盲目鍛煉，否則會容易造成關(guān)節(jié)等的損傷。

2020-04-23 10:01 ask88849055ew 追問

那個碳酸鈣適合我吃嗎？

2020-04-23 10:10醫(yī)生回答：

可以吃的。

2020-04-23 20:32 ask88849055ew 追問

醫(yī)生我的是這種碳酸鈣d3,要一直吃完整瓶嗎？我還想長高一下這種可以長高的嗎？

2020-04-24 11:09醫(yī)生回答：

補(bǔ)鈣并不會促進(jìn)身高發(fā)育

2020-04-24 11:56 ask88849055ew 追問

那是要吃完一整瓶嗎？

2020-04-24 21:08醫(yī)生回答：

可以吃完，但不一定會長高

牛新林永吉縣人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 小兒心肌炎,支氣管炎,心肌炎,氣管炎,肺炎,腹瀉, 幫助網(wǎng)友：27513稱贊：120

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2020-04-23 09:12:34 我要投訴

      病情分析：
      你現(xiàn)在提示這種情況應(yīng)該是運(yùn)動不當(dāng)牽拉刺激造成的，不排除韌帶損傷。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在這種情況需要減少劇烈運(yùn)動，避免運(yùn)動牽拉刺激，可以通過局部溫敷處理改善。你現(xiàn)在購買的鈣片可以服用的，休息就可以改善。