想要開始辟谷減肥。。

      首先我給您說這個情況的話是不科學的一種方法，單靠飲食控制來減肥，這個不但達不到效果，反而更容易反彈，因為這個時候飲食控制這一塊是需要逐漸過度再配合鍛煉，這個才能達到效果，因為你如果說現(xiàn)在限制的太厲害，那么自己照樣還是想吃那個習慣，還沒有改變，等哪一天忍不住了反而吃得更多，那么等不這個飲食，不能控制這種情況，形成了自己的一個障礙的時候，那么這個時候可能就會放棄控制飲食。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的情況來看，首先并不建議您用這種方式來享受生活。還是應該每天飲食規(guī)律就很合理
      指導意見：
      每個人的日?；顒佣夹枰幸欢ǖ哪芰縼砉┙o。主要的能量攝入就是靠平時的飲食。所以你盡可能的逐漸的恢復飲食最好。