三個(gè)月沒運(yùn)動(dòng)，今天運(yùn)動(dòng)膝蓋痛。
男 | 14歲 2020-04-20 19:28:38
1人回復(fù)
來自長沙市
健康咨詢描述： 今天跑完步后，就感覺腿沒勁，直接跪在操場了，是被同學(xué)背會(huì)教室的，然后一走路就痛，不能彎曲，上下爬樓梯也痛，可以說爬不了樓梯。很痛的那種。
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陳堅(jiān) 北京大學(xué)人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 關(guān)節(jié)外科，膝、髖、肩、肘等關(guān)節(jié)鏡，運(yùn)動(dòng)損傷，韌帶重
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2022-11-10 20:32:59 我要投訴
可能和你很久沒運(yùn)動(dòng)了的原因，一下子運(yùn)動(dòng)量這么大，所以會(huì)出現(xiàn)這種情況，建議你最近進(jìn)行休息。一般休息三天以后會(huì)有明顯的好轉(zhuǎn)，如果沒好轉(zhuǎn)的話需要去檢查一下，休息期間可以局部的熱敷按摩。
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