不清楚，就壓抑，感覺胸口被壓著，難受
健康咨詢描述： 好迷茫啊，我到底在乎什么，夢想是什么，我要去干嘛，我到底該怎么辦…… 不知道從什么時候開始，我總是喜歡亂想，一個人的時候，我總是無緣無故的流眼淚，我想過無數次死亡，可是我不敢，我想著還有在乎我的吧，我走了，他們會不會傷心，不知道從什么時候開始，我越來越討厭吵鬧的聲音，我想遠離人群，但是我想有人哪怕一個人能一直陪著我。 我不知道這是不是叛逆，我越來越討厭家里人的每一個動作，每一次說話?？墒敲看芜^后我確實有后悔，我問我自己怎么會這樣？可是我得不到答案，我依舊如此。 不知道是不是因為太孤單，我一直一直都渴望有一個知心的朋友，可是每當我以為就要有一個好閨蜜了，但是她的行為，總讓我以為她心里沒有我，這種患得和患失和失望，我不想再有了，就這樣吧，一個人挺好…… 以為不再去追求所謂的愛情和友情，我就會把目標轉移到學習上，可是我嘗試過了，我逼著自己在心里暗暗的說，要好好學習了，必須好好學習，可是心里一直有別的事情在阻撓著我，不知道該怎么辦，我想把這些事情忘掉，我想忘掉 我不想再這么難受了，我這是怎么了，胸口就好像有個很重很重的東西，讓我喘不過氣來。我覺得我前段時間的失眠我能熬過來，這次我應該也能過來熬過來吧。 可是為什么我在日常總是一副嘻嘻哈哈的樣子，為什么我的笑點那么低，什么事情能笑出來。那又為什么一到夜里，一到1個人的時候總是笑不出來呢？我想嘗試溝通這件事，我想告訴別人，或許我能好受點，可是我不敢，我好像沒有一個信任的人，我覺得如果我告訴了父母，他們一定會認為這是我想多了，無稽之談；告訴朋友，他們也只是認為我在開玩笑，我覺得沒有一個人真正真正的認真關注過我。為什么他們看不到我很孤獨，很難受呢？為什么來到我生活里的光都熄滅了呢？ 為什么，為什么啊
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
目前存在一定的情緒問題，例如情緒不穩(wěn)定或者情緒低落。一方面與精神心理因素有關，例如受家庭等環(huán)境因素的影響，另一方面可能與個性或者軀體因素有關。青春期青少年處于心身發(fā)育時期，人格發(fā)育不成熟，情緒不穩(wěn)定。需要調整心態(tài)，增強自信心，加強溝通，及時化解壓力或者不良情緒，嚴重者建議心理治療或者藥物治療。
病情分析：
從你的描述知道，你出現的這些表現最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進行治療和調節(jié)，長期下去會對你的學習和身體造成影響。
指導意見：
這種情況建議你應該告訴家人，讓他們帶你去醫(yī)院的心理科檢查一下，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行對癥治療，同時配合進行自身的調節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習慣，作息要有規(guī)律，每天進行適量的運動，保證充足的睡眠，平時多與老師同學溝通交流，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛好，通過治療和調節(jié)會好起來的。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關文章
醫(yī)生在線免費咨詢
