腦子反應(yīng)慢做事笨而且慢
男 | 24歲 2020-04-13 22:53:00
1人回復(fù)
來(lái)自成都市
健康咨詢描述： 長(zhǎng)期熬夜腦子反應(yīng)慢做事笨而且慢這個(gè)情況怎么辦呢
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2022-11-01 02:14:19 我要投訴
這種情況的話，你現(xiàn)在首先得要調(diào)整睡眠，改善睡眠，不要熬夜，然后又是適當(dāng)鍛煉，放松心情，多加學(xué)習(xí)，熟能生巧，而且要提高自己的專業(yè)水準(zhǔn)，還有基本理論基礎(chǔ)知識(shí)知識(shí)，那么這個(gè)問(wèn)題才可以最終改善。
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