健康咨詢描述: 我的是一個學(xué)生,我每天對學(xué)習(xí)都很厭煩,我甚至都不想學(xué)了,但是我知道我不能,我的家庭條件不允許我這樣做,情緒時好時壞,興致時高時低,幾乎每一天都沒有要做事的勁頭,感覺身體沒勁,即使心里想做,但是身體沒有辦法行動,我還特別容易忘事,記憶力也不好,雖然有時候興致很高,但是有一些事情打亂了我的計劃,我就會變的特別頹廢,我也很討厭一些東西,但又不得不做,不得不應(yīng)付,怎么辦?
病情分析:
你對學(xué)習(xí)很厭煩,這里面有很多的原因需要去探究??纯吹降资悄姆矫娴脑?,讓你很討厭學(xué)習(xí)。是因為在學(xué)校里的人際關(guān)系影響了你的情緒,還是因為在學(xué)習(xí)中體會不到學(xué)習(xí)的快樂。
指導(dǎo)意見:
我們每個人在小的時候都對身邊的各種樣的事情,充滿了好奇,充滿了探索精神。所以其實我們一生都在不同的角度上學(xué)習(xí)著很多新的東西,只不過,是學(xué)校用這種方式把我們要學(xué)的東西給到了我們。如果你的情緒能夠好起來,那么學(xué)習(xí)是一件快樂的事情。所以找到學(xué)習(xí)沒有動力的原因是最主要的。如果你的情緒得不到好轉(zhuǎn),建議你去三甲醫(yī)院心理科進(jìn)行全面的檢查,聽取醫(yī)生的建議,進(jìn)行系統(tǒng)的治療。
我現(xiàn)在每天都需要上課,做作業(yè),但是我的這種情緒已經(jīng)持續(xù)好幾天了,我想我需要盡快調(diào)整,您有什么好的建議嗎?
上課前,做一個深呼吸的調(diào)整,讓自己安靜下來,專注于上課的那段時間,別把厭煩的情緒調(diào)動出來。做作業(yè)時,把習(xí)題當(dāng)成小怪獸,打怪升級,那就有趣很多??梢韵仍囋嚳?。?
謝謝您的咨詢。
不客氣。相信調(diào)整一段時間會好起來的,要有信心哦。
王醫(yī)生,您覺得正確的三觀是什么?我看了一些勵志的文章,覺得哪一個適合我就采納哪一個,看的多了,就覺得自己非常亂,自己就像被扯開了一樣,我覺得現(xiàn)在這些勵志的文章都成了變質(zhì)的了,包括老師說的時候,我就很煩,不想聽,您覺得哪?
盡信書不如無書。三觀的建立,既需要書本上的引導(dǎo),也需要生活中的實踐與感悟。自己體會到的,就是屬于自己的。每個寫書的人,都是基于自己的認(rèn)識去看世界的。所以,你需要在成長中找到屬于自己的東西。
明白了,謝謝您?
不客氣。成長是一個過程。加油。
病情分析:
情緒是好是壞,情緒很不穩(wěn)定,一天中也有高低起伏,這樣影響到你的學(xué)習(xí)和生活了嗎?這樣多長時間了?
指導(dǎo)意見:
如果自我調(diào)整難以改變,沒法緩解這樣的情緒,建議你去醫(yī)院看精神心理科醫(yī)生,先明確診斷,在積極的配合治療,平時一定要多運(yùn)動,多參加戶外活動
這種情況在之前就有,不過也是一段時間好,一段時間壞,壞的時候就什么也不想做,好的時間就挺斗志昂揚(yáng),在這一段時間,差不多很多種時候都是那種壞情緒,會影響我的生活和學(xué)習(xí),我今天的情況相比與昨天就好多了。我是不是神經(jīng)衰弱啊
情緒起起伏伏,情緒不穩(wěn)定,建議你還是看精神心理科醫(yī)生
好的,謝謝您的咨詢
不客氣的,
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