失眠晚上睡不著有一段時(shí)間了

男 | 29歲 2020-04-12 06:26:55 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：晚上睡不著有一個(gè)多星期了29歲晚上一整夜都睡不著有時(shí)睡著了兩三個(gè)鐘又醒了

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2020-04-12 09:40:48 我要投訴

出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的情況發(fā)生，一般考慮和心理因素緊張焦慮都是有直接性的關(guān)系的，首先這種情況需要積極的注意些休息，保證足夠的睡眠，才能夠達(dá)到分化的治療和治愈的目的，同時(shí)應(yīng)該密切的進(jìn)行觀察。

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2020-04-12 09:39:04 我要投訴

      病情分析：
      還有可能是有神經(jīng)衰弱的癥狀，對(duì)于你的情況，可以去看個(gè)中醫(yī)大夫，如果是氣血虛弱的話，可以服用一些補(bǔ)氣血的中藥來(lái)調(diào)理
      指導(dǎo)意見：
      如果是神經(jīng)衰弱的話，可以服用些安神補(bǔ)腦液，或者是谷維素來(lái)治療，平時(shí)避免多思多慮，睡前可以喝一杯牛奶，有助于睡眠質(zhì)量

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>