骨盆前傾有沒有進行骨盆側(cè)位x線,查看骨盆前傾角度,目前建議到附近公立醫(yī)院骨科門診復(fù)查一下片子,同時注意糾正坐姿,可以經(jīng)常鍛煉平板支撐的動作鍛煉,矯正糾正。
病情分析:
具體是否有骨盆前傾,需要你看骨科醫(yī)生,如果比較輕微,可以康復(fù)訓練,如果比較重,可能需要身體的矯形
指導(dǎo)意見:
如果比較輕微,就需要看康復(fù)科醫(yī)生,在康復(fù)科醫(yī)生的指導(dǎo)下,進行康復(fù)訓練,進行形體的訓練,平時注意站坐,行走訓練,就可以得到改善
病情分析:
病情分析:靠墻站立,臀部、背部貼近墻壁。腰部與墻面的距離只能插進去一個拳頭,則表示正常,大于則可能是骨盆前傾。因此,如果懷疑有骨盆前傾,最好到醫(yī)院拍骨盆平片來進行判斷。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:緩解骨盆前傾的有效動作,最主要的就是練習腰背肌的力量,腰背肌的力量增強了,肌肉增強之后會有效遏制骨盆的前傾,其中最主要的動作就是練習燕飛式的腰背部動作。即患者俯臥在床上,用腹部頂住床鋪,利用肩背部的肌肉力量,以及大腿的后側(cè)肌群的肌肉力量收縮而產(chǎn)生的反弓的癥狀。此時,人體就像一個騰空飛起的小燕,叫做燕飛式腰背部肌肉功能練習。
以上是對“盆骨前傾有什么好的方法解決?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線