什么補(bǔ)氣血最快氣血不足太厲害了影響工作
女 | 31歲 2020-04-08 15:10:01
2人回復(fù)
來自泰安市
健康咨詢描述： 氣血不足太厲害了影響工作睡眠，整個(gè)人有點(diǎn)焦慮了，怎么補(bǔ)氣血
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2020-04-08 15:19:41 我要投訴
建議調(diào)整飲食，可以進(jìn)食蔬菜水果等含維生素較多的食物，規(guī)律進(jìn)食，均衡營(yíng)養(yǎng)。中藥補(bǔ)氣養(yǎng)血藥物如歸脾丸，八珍散，十全大補(bǔ)丸都可以選擇口服。平時(shí)按時(shí)作息，放松心情。
張陽 泗水縣人民醫(yī)院 醫(yī)師
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2020-04-08 15:13:38 我要投訴
病情分析：
你好，氣血不足是常見的中醫(yī)病癥，主要是表現(xiàn)出身體乏力，氣短懶言或嗜睡，精神不振等癥狀。
指導(dǎo)意見：
氣血不足通常與生活因素密切相關(guān)，飲食上營(yíng)養(yǎng)不均衡，過度勞累等，這種情況可以服用補(bǔ)益氣血作用的中藥治療，可以服用阿膠等補(bǔ)氣血的中藥，或多吃些大棗，山藥，芝麻和桂圓等等。
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